仪容仪态规范是讲解员礼仪培训的其中要点之一，讲解员良好的形体形象是留给游客的第一印象。12月6日，常州三杰纪念馆开展讲解员百日练兵行动之形体训练。

形体老师以目前讲解员的站姿为例，从站姿、走姿两个维度对讲解员作了细致剖析，深度解读目前讲解员形体方面存在的问题，如探脖、歪头、重心不稳、骨盆前倾等，指导纠正不良体态，讲解员们纷纷跟学试练。

而后老师通过分解步态动作，现场指导讲解员如何把步子走正、走直。老师强调抬头挺胸保持良好的精气神是首要条件，其次形体做到“五点一线”，采用胸腔式呼吸，始终收核心，走路保持一条直线，长久练习体态自然会得到提升和改善。讲解员们在老师的指导下试练数十个来回，老师课后表示大家所学皆有变化和进步，期待日后质的飞跃。

形体训练并非一朝一夕之事，“不积跬步，无以至千里”，常州三杰纪念馆会持续推进百日练兵行动，为打造高质量、高水平红色宣教队伍不懈努力。