5月21日下午，南京图书馆讲座基层行来到了常州图书馆，为我们常州的市民朋友带来了一场专业、生动的心理健康知识讲座。

    这次讲座南京图书馆特别邀请到了傅宏老师，傅老师是香港大学哲学博士(PhD)，南京师范大学心理学院院长、教授、发展与教育心理学专业博士生导师；国际跨文化心理学会会员。先后在美国加州大学国立亚裔美国人心理健康研究中心、加拿大多伦多大学人类发展与应用心理学系及马来西亚儿童教育研究中心从事访问、合作研究和讲学。虽然天公不作美，但讲座还是吸引到了不少听众前来。

    讲座从值得关注的一些心理问题、心理健康的表现以及心理问题解决的方法三方面未大家展开。傅宏老师首先从专业的角度为我们解释了“精神病”与“心理问题”的区别。他引用权威资料指出患有轻度精神的人群普遍存在，但不像生理疾病那样为人们所重视，这是非常危险的事情，并剖析了多数中国人不愿去医院看心理医生的原因，对大家如何正视轻度精神问题进行了疏导。傅老师举了很多身边的例子，指出心理问题主要与日常生活中的学习、工作和家庭生活的压力有关。傅老师还从内向——外向，稳定、成熟、敏感、幼稚四个维度分析了它们与心理健康的关系，指出稳定、成熟对心理健康的重要意义。最后,傅老师向我们提出了几点对培养良好心态的建议,包括懂得合理安排作息，经常与人沟通与交流,培养一些个人的兴趣爱好,学会换位思考、学会宽容、学会倾听等等。

    傅宏老师以生动幽默的语言、丰富有趣的案例、深入浅出的阐述向常州图书馆的听众朋友们做了一场精彩的讲座。在两个小时的讲座中，听众们听得津津有味，不时爆发出阵阵掌声和笑声，讲座结束后，大家都意犹未尽，纷纷上台与傅老师进行热切地交流。