4月30日下午，南京医科大学附属常州第二人民医院心理科主任兼神经内科副主任、国家二级心理咨询师曹音在壹号书斋发起了一期关于“如果爱可以重来——谈压力管理”的心理讲座。

    她站在为人父母的角度，告诉大家什么是压力、引起孩子压力的原因、如何减压等，通过专业、诙谐幽默的讲解方式，给在座的听众带来了一堂精彩的“心理辅导”课。

    在曹音看来，家长在帮助孩子们减轻压力的同时，也应该认识自己，调节自己的情绪，同时，不同的压力需要不同的解决办法，而不是一味地将问题“推卸”到孩子的身上，这样不但不能解决问题，只会让孩子更加反感父母以及产生对生活或是学习的厌倦感。 

    曹音认为，必须要调整好策略，认识到人生的甘苦，善于在苦中作乐，站在他人的角度觉察别人的感觉，控制自我，将自己的愿力发挥到极致，这样，你就能够拥有解决压力的能力。